當(dāng)年華流逝，佳人老去，英雄遲暮，牙齒也不如年輕時(shí)的堅(jiān)固，該如何延續(xù)年輕時(shí)的吃香喝辣，精彩人生？

如果老人出現(xiàn)了牙齒方面的問題，建議從以下幾個(gè)方面改善：

1、牙齒脫落后建議采用種植牙、活動(dòng)義齒等方式補(bǔ)足牙齒，盡量改善咀嚼條件，讓咀嚼能力不再下降。

2、安裝好種植牙，配好活動(dòng)義齒后不要放松對牙齒的護(hù)理，早晚刷牙，飯后及時(shí)清潔齒縫，定期清潔活動(dòng)義齒。

3、多做叩齒運(yùn)動(dòng)，鞏固牙齒，避免其他健康牙齒脫落。

如何才能在日常生活中照顧好老人的牙齒？

1、為老人挑選合適的護(hù)牙工具

首先選擇刷毛柔軟的牙刷，并三個(gè)月為其更換一次，以免滋生細(xì)菌。牙膏選擇溫和不刺激，能有效緩解牙周不適的。如有條件也可購買沖牙器給老人在飯后使用，可以有效按摩牙齦，清潔齒縫，達(dá)到保健目的。

2、不為老人準(zhǔn)備太硬的食物

老人的牙齒較為脆弱，如果食物太硬，可能會(huì)損傷牙齒。

3、讓老人養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣

一般建議每半年至一年洗一次，這樣可以防止牙結(jié)石附著，加劇牙齦萎縮速度。

4、保持良好的生活習(xí)慣和營養(yǎng)攝入

為老人準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的食物，尤其是富含纖維的食物，可以讓牙齒有較多的摩擦，有利牙齒清潔。

5、發(fā)現(xiàn)口腔問題時(shí)，及時(shí)處理。